Pro citlivou pokožku
Je tvoje pokožka podrážděná, svědí a cítíš reakci na téměř každý produkt?
O citlivé pokožce
Chtěla by ses nejradši svléknout z kůže? Svědění, stroupky a zarudlá pokožka trápí spoustu z nás.
Bohužel se často řeší úplně nesprávně - například produkty na lupy z drogerie, které ještě více narušují ochranný hydrolipidový film pokožky a její křehký mikrobiom. Nebo kortikoidy z lékárny, které třeba krátkodobě zamaskují projevy, ale nevyřeší příčinu.
Co dělat, aby to pokožka opravdu ocenila?
Přírodní kosmetika
Kosmetika je džungle, ve které se vyzná málokdo. Většina šamponů se tváří jako hair friendly a eco, ale složení je plné látek, které kradou tvým vlasům život. Navíc stejně důležité jako CO používáš je to JAK to používáš. Vítejte na komentované prohlídce!
Práce se stresem
Nemusíš odejít ze školy nebo práce a jet meditovat do ašrámu, aby ti nevypadaly vlasy při zkouškovém nebo při uzávěrce. Psychosomatika ovlivňuje veškeré pochody v těle, ale ty se můžeš naučit ovládat své emoce a to dřív, než stresem vypelicháš.
Kvalitní výživa
Péče o vlasy začíná vevnitř. Strava ovlivňuje tvé fyzické zdraví, náladu i kvalitu vlasů. Pestrý jídelníček plný živin dodá tělu vitamíny, minerály a podpoří tvorbu serotoninu - hormonu štěstí! Takže jsme zpátky u toho, že se budeš cítit prostě božsky.
Šampony pro citlivou pokožku
Vlasy je potřeba umýt, ale lze to udělat i bez nepříjemného svědění a často bolestivých reakcí. Je důležité vybrat produkt, který čistí jemně, účinně a za pomocí přírodních složek.
Kondiciónéry & masky
Kondicionér a maska nepatří na pokožku hlavy a tím pádem nesouvisí s citlivostí kůže. Vyberte si tuto péči podle vašeho typu vlasů v ostatních kategoriích 🙂
Další péče
Při potížích s citlivostí pokožky je potřeba dvou kroků: zaprvé pokožku uklidnit jemnou kosmetickou péči, navrátit rovnováhu kožnímu mikrobiomu a pokožku hydratovat a vyživit.
Výživové doplňky
Zadruhé je potřeba podpořit zdraví organismu. Pomoci mu můžeme doplňky stravy na podporu detoxikačních orgánů (játra, ledviny), probiotiky a prebiotiky a v neposlední řadě omega3 mastnými kyselinami.
Chceš více informací?
Zapoj se do 14denní výzvy!
Správná kosmetika je určitě velice důležitá.
Nicméně ani ten nejlepší produkt tvé vlasy nespasí, pokud ho budeš používat špatně.
Proto jsem vytvořila tuto 14denní výzvu, ve které se naučíš jak o své vlasy správně pečovat, vyvrátím nejčastější mýty ve vlasové péči, předám ti techniky, jak pracovat se stresem, abys v dnešní době nezplešatěla a dozvíš se, jak podpořit růst vlasů zevnitř.
Tak abys konečně měla krásné, zdravé vlasy a sebevědomí, jaké si přeješ.
